Mengatasi Nyeri Haid Berlebihan Bagi Si Aktif

Bagi Kamu yang memiliki segudang aktivitas, mengalami nyeri haid berlebihan merupakan suatu hal yang paling tidak diinginkan. Nyeri haid yang normal saja sudah sebegitu menyiksa, lantas bagaimana dengan nyeri haid yang berlebihan? Untuk itu, penting bagimu untuk mengetahui apa saja cara mengatasi nyeri haid yang terjadi secara berlebihan tersebut. 

5 Cara Mengatasi Nyeri Haid Berlebihan

1. Yoga

Bagi wanita aktif, nyeri yang ditimbulkan karena haid sudah tentu begitu menyiksa. Segala aktivitasmu bisa tertunda karena nyeri tersebut. Untuk mengatasi hal ini, Kamu bisa melakukan yoga. Pose-pose tertentu dari yoga dapat membuat tubuhmu menjadi rileks, terutama dalam melenturkan otot-otot yang tegang pada bagian perut. Kamu bisa mencoba cara ini untuk mengurangi rasa nyeri haidmu.

2. Olahraga

Untuk mengatasi haid yang berlangsung secara berlebihan, Kamu bisa melakukan olahraga ringan. Kamu bisa berjalan-jalan maupun melakukan renang untuk meningkatkan aliran oksigen ke seluruh tubuhmu. Aliran oksigen yang lancar tentu akan membuat otot-otot tubuhmu, terutama bagian perut menjadi lebih rileks.

3. Pad terapi hangat

Cara mengatasi nyeri haid yang berlebihan bagimu si aktif ialah dengan menempelkan pad terapi hangat pereda nyeri haid. Cara ini terbilang mudah dan cepat dalam urusan meredakan nyeri haid. Bahkan efek hangat yang ditimbulkan dari pad terapi nyeri haid ini bisa awet hingga 8 jam lamanya. Kamu bisa mendapatkan pad terapi tersebut di apotek terdekat maupun di toko online sekarang juga.

4. Obat pereda nyeri

Kamu bisa mengatasi nyeri yang ditimbulkan karena haid dengan menggunakan obat pereda nyeri. Carilah obat pereda nyeri haid yang mengandung senyawa anti-inflamasi. Obat yang mengandung senyawa tersebut dapat membantumu meredakan nyeri maupun kram akibat haid. Kamu bisa membelinya dengan resep dokter atau langsung pergi ke apotek terdekat.

5. Minum jamu kunyit asam

Jamu kunyit asam adalah salah satu jenis pereda nyeri haid yang paling banyak dicari oleh kaum hawa. Jenis pereeda nyeri haid ini sudah terbukti khasiatnya dari zaman ke zaman. Kamu sendiri bisa langsung membuatnya di rumah, tanpa perlu pergi ke apotek terdekat. Kamu hanya membutuhkan beberapa bahan herbal seperti kunyit, daun dewa dan air untuk membuat jamu kunyit asam ini.

Read More

Kegunaan Genset Dalam Kehidupan Sehari-hari

Genset merupakan singkatan dari Generator dan Set. Generator sendiri memiliki arti sebuah pembangkit listrik sedangkan set merupakan satu paket. Secara umum Genset merupakan sebuah perangkat yang berfungsi menghasilkan daya listrik yang terdiri dari satu set alat. Satu set alat tersebut terdiri dari mesin sebagai perangkat pemutar sedangkan generator sebagai perangkat pembangkit listrik.

Genset sendiri menjadi salah satu solusi untuk mengatasi pemadaman listrik secara tiba-tiba. Oleh karena itu terdapat berbagai layanan rental genset yang ditawarkan. Karena genset dapat digunakan dalam kondisi darurat sebagai pengganti sumber tenaga listrik. Berikut ini beberapa kegunaan genset dalam kehidupan sehari-hari yang dapat membantu memenuhi kebutuhan listrik.

1. Menyediakan cadangan listrik untuk Rumah Sakit

Rumah sakit merupakan tempat yang tidak pernah istirahat. Di dalam rumah sakit membutuhkan tenaga listrik yang tinggi untuk menunjang berbagai fasilitas seperti lampu, peralatan teknologi medis, mesin medis dan masih banyak lagi. Tidak jarang listrik yang disediakan tidak kuat untuk mencukupi kebutuhan listrik tersebut. Bahkan terkadang apabila terjadi pemadaman, dapat menimbulkan kegaduhan. Oleh karena itu, genset diperlukan sebagai salah satu cadangan listrik saat listrik padam atau listrik tidak kuat dengan dayanya. Dengan begitu proses operasi, pemeriksaan ataupun layanan kesehatan lainnya dapat berjalan dengan lancar tanpa terpengaruh oleh padamnya listrik.

2. Membantu kebutuhan listrik pada konstruksi

Genset dapat membantu kebutuhan tenaga listrik pada sebuah konstruksi yang pada umumnya membutuhkan banyak sekali tenaga listrik. Kamu dengan mudah dapat menggantikan listrik yang bermanfaat untuk menjalankan alat, menyalakan lampu, dan efisiensi pekerjaan.

3. Menyediakan energi listrik dalam kondisi darurat

Kondisi darurat yang tidak terduga dapat menyebabkan masalah terutama apabila menemui kesulitan memperoleh energi listrik. Terjadinya bencana alam, seperti angin puting beliung, banjir, kebakaran, dan bencana lainnya dapat menyebabkan pemutusan pasokan energi listrik sementara. Oleh sebab itu genset dapat digunakan sebagai pengganti tenaga listrik dalam keadaan darurat.

Berdasarkan penjelasan diatas, dapat diketahui bahwa berbagai kegunaan genset sangatlah penting untuk memenuhi kebutuhan listrik. Maka dari itu kamu perlu memilih layanan sewa genset yang terpercaya. 

Sewatama merupakan salah satu layanan penyewaan genset sebagai alat untuk memenuhi kebutuhan listrik yang aman dan terpercaya. Kamu akan mendapatkan kemudahan untuk memperoleh cadangan energi listrik untuk menunjang segala kebutuhanmu.

Read More

Udah Siap Bayar Zakat Ramadhan Taun Depan? Bedain Zakat Sama Infak Dulu Ya

Ga kerasa bentar lagi bulan puasa tiba, ya?

Kalian udah ngelakuin persiapan apa aja nih? Udah bisa bayar zakat sendiri apa masih ditanggung sama orang tua? Gapapa ga masalah, yang penting masih bisa bayar, ya.

Oke lanjut..



Zakat adalah sebuah hal wajib buat seorang muslim yang sudah terhitung mampu melakukannya. Tapi masih banyak yang belum bisa ngebedain antara zakat dengan infak. Padahal 2 istilah ini adalah 2 kegiatan yang berbeda. 

Masih banyak yang mengira kalo mereka udah kasih sumbangan ke mesjid atau lembaga amal lainnya, mereka udah berzakat. Padahal belum tentu, lho! Sebagai seorang muslim yang baik, kita mesti kenal perbedaan zakat dan infak. Jangan sampai tertukar.

Karena meskipun dua-duanya punya konteks yang sama, tetapi ada beberapa hal mendasar yang membuatnya berbeda satu sama lain. 

Meskipun termasuk ke dalam rukun Islam, tetapi zakat hanya terjadi sekali dalam setahun. Dan hanya dapat dilakukan pada saat bulan ramadhan. Zakat sendiri terbagi menjadi 2 jenis, Zakat Mal (harta) dan zakat fitrah (jiwa).

Zakat mal besarannya tergantung jumlah penghasilan yang kita punya. Semakin besar penghasilan, semakin besar zakat mal yang kita keluarkan. Semakin banyak yang bisa kita sumbangkan ke jalan kebaikan.

Beda halnya dengan zakat fitrah. Untuk jenis zakat yang satu ini, besarannya 2,5 kg beras atau kalo pengen menggantinya dalam bentuk uang bisa diganti uang setara dengan harga 3,8 kg beras.

Btw, zakat ini sifatnya wajib ya buat semua umat muslim.

Oke udah ngerti ya soal zakat? 

Kita lanjut ngebahas infak.

Kurang lebih sama seperti zakat, infak juga salah satu bentuk pemberian kepada orang lain. Namun, hukum infak dalam Islam adalah sunnah. Infak memang tidak diwajibkan kepada seluruh umat muslim, namun sangat dianjurkan untuk melakukannya. Kenapa? Karena sebagai upaya kita membersihkan harta kita dan tentu saja mengharap ridho dari Allah SWT.

Berbeda dengan zakat yang sudah memiliki ketentuan, besaran harta yang akan diinfakkan jumlahnya bebas. Yang penting sesuai dengan kemampuan si pemilik hartanya. Berapapun jumlah yang harta yang kita infakkan, yang terpenting adalah niatnya yang tulus.

Semoga dengan adanya artikel ini, teman-teman bisa membedakan arti zakat dan infak ya. Silakan bagikan artikel ini agar semakin banyak orang yang menerima manfaatnya.

Read More

Pilihan Aman Berinvestasi Reksadana

Pertama kali ketika saya ingin mencoba memulai berinvestasi, tujuan awal investasi saya adalah dengan membeli saham online, khususnya reksadana, karena bisa berinvestasi dengan nilai yang terbilang kecil. Dulu saat berinvestasi secara online, saya menggunakan beberapa situs yang berbeda-beda.

Namun ketika mendengar bahwa ada aplikasi yang mewadahi produk-produk investasi, saya pun mulai membandingkan antar aplikasi investasi yang ada agar seluruh investasi saya yang tersebar ke beberapa situs bisa saya kumpulkan ke dalam satu wadah aplikasi saja. Setelah membandingkan beberapa aplikasi investasi yang berbeda, saya pun menemukan satu aplikasi yang cukup rekomen dibanding yang lain, yang bernama tanamduit.

Pertama kali membuka aplikasi tanamduit ini, kesan awal yang muncul adalah bahwa saya menemukan aplikasi dengan tampilan yang simpel, eye-catching, edukatif, informatif, lengkap, terpercaya, dan menguntungkan. Oleh karena ketertarikan awal saya adalah untuk bisa berinvestasi beberapa produk reksadana sekaligus dalam satu wadah, maka menu pertama yang saya jelajahi di dalam aplikasi tanamduit ini adalah menu reksadana. 

Benar saja, aplikasi ini memang pantas difungsikan sebagai wadahnya investor, baik investor pemula, atau investor profesional sekalipun. Di dalam menu reksadana ini terdapat tiga kelompok produk reksadana dengan kategori resiko rendah, resiko menengah, hingga resiko tinggi, yang bisa dipilih sesuai kebutuhan dan kemahiran calon investor dalam memainkan saham.

Sebelum memilih produk reksadana yang ada, calon investor bisa mengecek detail kinerja, tujuan investasi produk yang bersangkutan, dokumen prospektus dan lembar fakta reksadana untuk mengetahui lebih dalam mengenai biaya-biaya, penilaian resiko, jumlah dana yang dikelola oleh produk yang bersangkutan, hingga nilai imbal hasil yang akan didapatkan oleh investor. Selain itu, calon investor juga dapat melihat perbandingan grafik kinerja antar satu produk reksadana dengan produk reksadana lainnya.

Ada lagi yang menarik dari aplikasi tanamduit ini, selain daftar produk investasi dan kelengkapan informasinya, yaitu adanya pilihan asuransi yang sungguh menguntungkan, lagi-lagi setelah saya membaca informasi setiap produk asuransinya. Saya pun tak ragu untuk segera memanfaatkan dan beli asuransi online melalui tanamduit ini.

Read More

3 Rekomendasi Pembalut Sayap Terbaik untuk Para Wanita

Ketika memilih pembalut, salah satu pertimbangan utama adalah memilih pembalut sayap atau tidak. Banyak yang lebih memilih pembalut sayap karena lebih nyaman memakainya dan juga karena mempunyai manfaat yang lebih. Cara memakai pembalut sayap yang benar sendiri sangat mudah dilakukan dan bisa dipakai oleh siapa saja.

Sehingga tidak heran apabila pembalut sayap merupakan pilihan jenis pembalut yang populer di pasaran. Adapun bagi Anda yang mencari pembalut sayap terbaik, Laurier menawarkan beberapa produk yang bisa dipilih tergantung dari kebutuhan Anda. Adapun beberapa pilihan produk tersebut adalah sebagai berikut ini:


Laurier Super Slim Guard

Pembalut sayap mempunyai keuntungan karena dapat untuk tidak bergeser dan juga tidak bocor. Sehingga misalnya ketika haid kurang lancar karena beberapa penyebab haid tidak lancar dan sedikit maka bisa untuk memilih pembalut yang satu ini ketika menstruasi sudah lancar kembali. Pembalut ini mempunyai keuntungan dengan lapisan yang tipis hanya 1 mm tetapi daya serapnya 200x lebih cepat. Selain itu pembalut ini juga lebih fleksibel dan mempunyai permukaan yang mudah kering.


Laurier Relax Night

Jenis pembalut sayap selanjutnya adalah yang bisa digunakan untuk malam hari. Sehingga ketika memilih dan menggunakan produk ini Anda tidak perlu takut bocor ketika tidur malam. Pembalut yang satu ini mempunyai panjang 30 cm dan juga pelindung samping. Selain itu juga mempunyai pelindung belakang layar, inti penyerap ultra, dan teknologi flexi fit yang dapat membuat Anda nyaman tidur sepanjang malam.


Laurier Double Comfort

Produk selanjutnya yang bisa dipilih adalah Laurier Double Comfort yang merupakan pembalut siang. Pembalut ini mempunyai sayap dan mempunyai keunggulan dengan daya serap extra maxi. Sehingga sangat cocok sebagai pembalut bagi Anda yang aktif seharian karena melindungi agar tidak bocor. 

Pembalut ini juga mempunyai keunggulan lainnya yang ditawarkan seperti quicklock system, flexislim tech yang tidak mengganjal dan dapat untuk mengikuti gerak tubuh, dan juga mempunyai kekuatan dapat menyerap 2.5x lebih maksimal.

Read More